YogiMel_logo

56

YES! Nu på lördag är det familjeyoga och vi är taggade. Izabelle står för upplägget av yogasagan, inspirerad av hennes skolarbete ”våra världsdelar”. Vart går vår resa, hur åker vi mellan världsdelarna och vilka och vad möter vi där? Svaren får ni familjeyogan nu på lördag kl 10.45. Finns 1 plats kvar! Varmt välkommen! #familjeyoga #upptäcksresa #yoga #yogamedbarn #yogatillsammans #barnyoga

46

Återhämtning i novembermörkret! Bästa vädret för Restorative WS. Så fint att det var fullt hus, 11 deltagare samt att vi var 2 lärare - tack @mariaelmfeldt så fint att vara två. Tack alla som kom. Förhoppning är att ni nu fått med er lite mer kunskap om Restorative och att ni fått återhämtning. Tips för återhämtning - 20 min stöttad savasana varje dag! Testa det och jag kan nästan lova att ger effekt. Att du orkar mer. För dig som inte hade möjlighet att vara med idag eller vill komma igen så har vi planerat in ett nytt tillfälle den 16 mars. Innan dess finns flertal Restorative klasser. På detta året; 24 nov samt 1 dec. Välkommen! #restorativeyoga #återhämtning #parasympatiskanervsystemet #vila #yoga #vilandeyoga #restorativeworkshop #restore

49

Saknar ljuset! Längtar redan till våren! Vill du ha något att längta efter och se fram emot? Kom då och joina mig och Anna @yogatreat.yogafood på Mat & Yoga retreat på Idöborg i skärgården den 5-7 april och/eller 3-5 maj! Mer info på www.yogimel.se #yogaretreat #yoga #yogaevent #yogaiskärgården #hälsomat #vegetariskmat #nyttigabakterier #tarmflora #meditation #pranayama